መመሪያ 4 ከ5 · ድጋፍ
በቤት ውስጥ የዕለት ተዕለት እንክብካቤ
ዋና ዋና ነጥቦች
- ቀስ ብለውና በእርጋታ ይናገሩ፤ ሰውየውም እንዲመልስ ጊዜ ይስጡት።
- መደበኛ የዕለት ተዕለት ሥርዓት ሰውየው ደኅንነት እንዲሰማው ይረዳል።
- በሚገባ መመገቡንና በቂ ውኃ መጠጣቱን ያረጋግጡ።
- የባሕርይ ለውጦች ብዙ ጊዜ እንደ ሕመም፣ ረሃብ ወይም መጸዳጃ ቤት መፈለግ ያለ ምክንያት አላቸው።
አብሮ መነጋገር
- ወደ ሰውየው ዞረው ይመልከቱና ስሙን ይጠሩ።
- ቀስ ብለውና በእርጋታ ይናገሩ። አጭር ዓረፍተ ነገሮችን ይጠቀሙ።
- በአንድ ጊዜ አንድ ጥያቄ ይጠይቁ። እንዲመልስ ጊዜ ይስጡት።
- ላለመከራከር ወይም ላለማረም ይሞክሩ። እውነታዎቹ ቢቀላቀሉም ስሜቶቹ እውነተኞች ናቸው።
- ከቃላት በተጨማሪ ንክኪን፣ ፈገግታንና የእጅ ምልክቶችን ይጠቀሙ።
መደበኛ ሥርዓት
- ነገሮችን በየቀኑ በተመሳሳይ ሰዓት ለማድረግ ይሞክሩ፦ መንቃት፣ ምግብ፣ መታጠብና እንቅልፍ።
- ጊዜ ቢወስድም እንኳ ሰውየው ለራሱ የሚችለውን ያህል እንዲያደርግ ይፍቀዱለት።
- የሚወዳቸውን ነገሮች ይቀጥሉ — ሙዚቃ፣ ጸሎት፣ የእግር ጉዞ፣ ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ።
- እንቅልፍን ለመርዳት ቀኖቹን በእንቅስቃሴ የተሞሉ ሌሊቶቹን ደግሞ ጸጥ ያሉ ያድርጉ።
መብላትና መጠጣት
- ውኃና መጠጦችን ደጋግመው ያቅርቡ። የመርሳት በሽታ ያለባቸው ሰዎች መጠጣትን ሊረሱ ይችላሉ።
- ትንንሽ ምግቦችን ያቅርቡ፤ ማንኪያና ሹካ የሚከብድ ከሆነ በጣት የሚበሉ ምግቦችን ይስጡ።
- መብላት ካቆሙ አፋቸውን፣ ጥርሳቸውን ወይም ሰው ሠራሽ ጥርሳቸውን ይመልከቱ። ሕመም ምክንያት ሊሆን ይችላል።
- ከቻሉ ተቀምጠው አብረዋቸው ይመገቡ።
በቤት ውስጥ ደኅንነት
- ወለሎችን ንጹሕ አድርገው ይያዙ፤ መጸዳጃ ቤቱን እንዲያገኙም ሌሊት መብራት ይጠቀሙ።
- መድኃኒቶችን፣ ኬሚካሎችንና ስለታም ነገሮችን ቆልፈው ያስቀምጡ።
- በምድጃ እሳት፣ በምድጃና በሙቅ ውኃ ይጠንቀቁ።
- መንገድ ቢስቱ ሰውየው የስሙንና የቤተሰብ ስልክ ቁጥር በኪሱ ውስጥ ያድርጉለት።
- ሰውየው ብቻውን ቢወጣ እንዲረዱ ጎረቤቶችን ያሳውቁ።
ባሕርይ ሲለወጥ
የመርሳት በሽታ ያለበት ሰው ሊያዝን፣ ሊረበሽ ወይም ሊቆጣ ይችላል። ይህ የእሱ ጥፋት አይደለም። ብዙ ጊዜ በቃላት ሊገልጸው የማይችለው የተሳሳተ ነገር አለ። እነዚህን ይመልከቱ፦
- ሕመም፣ ረሃብ፣ ጥም ወይም ድካም ይኖርበት እንደሆነ
- መጸዳጃ ቤት ይፈልግ እንደሆነ
- በጣም ሞቆት ወይም በጣም ቀዝቅዞት እንደሆነ
- በጩኸት፣ በሕዝብ ብዛት ወይም በማያውቀው ቦታ ፈርቶ እንደሆነ
መንስኤውን ካገኙ በኋላ ጭንቀቱን ብዙ ጊዜ ማቅለል ይችላሉ። በእርጋታ ይቆዩና በለስላሳ ይናገሩ። ሰውየው ቃላቱን ባይከታተልም እንኳ የተረጋጋ ድምፅ ደኅንነት እንዲሰማው ይረዳዋል። ያ የማይረዳ ከሆነ እንቅስቃሴን መቀየር ወይም ጸጥ ያለ ቦታ ይሞክሩ።
የሕክምና እርዳታ ያግኙ
ድንገተኛ ለውጦች የሕክምና እርዳታ ይፈልጋሉ። ሰውየው በድንገት በጣም ግራ ከተጋባ፣ በጣም እንቅልፋም ከሆነ ወይም ከታመመ እርዳታ ያግኙ። እነዚህ ለውጦች የኢንፌክሽን ወይም የሌላ ሕመም ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ፈጣን ሕክምና ሰውየው እንዲያገግም ሊረዳ ይችላል።
ይህ መመሪያ ስለ መርሳት በሽታ አጠቃላይ መረጃ ይሰጣል። ለአንድ ሰው የተሰጠ የሕክምና ምክር አይደለም። ሰውየውን የሚያውቅ ሐኪም፣ ነርስ ወይም የጤና ባለሙያ ለእሱ የሚስማማ ምክር ሊሰጥ ይችላል። ስለሚያስጨንቅዎት ነገር ሁሉ እባክዎ ከእነሱ ጋር ይነጋገሩ።